Wie du passende Tennisschuhe findest

Passform. Stabilität. Grip. Ja, es ist nicht einfach die richtigen Tennisschuhe zu finden. Dabei sind die Tennisschuhe wie Autoreifen. Nur mit dem richtigen Untersatz bringst du deine PS auf den Court und vermeidest Unfälle und Verletzungen. Der Tennis-Sneaker ist das falsche Schuhwerk Ja die Sneaker-Mania boomt. Jeder namhafte wie nicht bekannte Hersteller fährt mit diesem Zug. Rein optisch punktet man damit schon vor dem ersten Ballwechsel. Doch leider ist der Sneaker als Tennisschuh die falsche Wahl. Er kann mit den wichtigsten Eigenschaften Stabilität, Grip und Dämpfung nicht mithalten. Passform dank atmungsaktivem Schaum ist zu wenig und bleibt eine willkommene Domäne für das  Leben im Alltag. Als aktiver Tennisspieler gibt es nur eine gesunde Alternative: das Paar Tennisschuhe. Was sind die […]

Tennisarm - falsche Griffhaltung

Was ist ein Tennisarm?

Klassisch. Wie kann das sein? Ich denke, ich habe einen Tennisarm. Es ist schon paradox. Er kommt scheinbar aus dem Nichts und dann bleibt er länger als einem lieb ist. Der Tennisarm oder Tennisellenbogen. Dabei ist dessen Auslöser oft gar nicht die Sportart Tennis selbst. Holzhacken, Wand anstreichen, Gartenarbeiten, Ziegel schleppen, Ego-Shooter spielen etc. sind oftmalig der Anfang des Anfangs. Dennoch bleibe ich in diesem Beitrag bei meinen Tennisleisten und gebe euch Anregungen wie ihr im Mikrokosmos eurer geliebten Sportart einen Tennisarm vermeiden könnt. Die richtige Technik beugt einem Tennisarm vor Im Ellenbogengelenk tummeln sich zahlreiche Sehnen, die Muskeln und Knochen miteinander verbinden. Ohne diese Sehnen könnten wir weder den Ellenbogen noch Hand oder Unterarm bewegen. Unnatürliche Bewegungen, die monoton […]

Tennis Weltrangliste

Wie funktioniert die Tennis Weltrangliste?

An Nummer eins gesetzt. Ein Top 10 Spieler. Sonderregelungen? Rund um die Tennis Weltrangliste gibt es einige offene Fragen. Tatsächlich heißt die Tennis Weltrangliste ATP Rangliste, benannt nach der Association of Tennis Professionals, der Vereinigung der professionellen männlichen Tennisspieler. Sie entscheidet über Setzung und Teilnahme an Turnieren: Einzel wie Doppel. Die Ergebnisse der letzten 52 Wochen bestimmen wer bei Turnieren im Hauptbewerb teilnimmt oder sich durch die Qualifikation quälen muss. Die Setzung der Spieler erfolgt nach der Reihenfolge der Weltrangliste. Nehmen alle Top 10 Spieler an einem Turnier teil, dann werden sie aufsteigend nach ihrer Position in der ATP Rangliste gesetzt. Wie funktioniert die Tennis Weltrangliste im Detail? Angenommen ich wäre ein Tennisprofi und starte gerade in meine Saison 2019. […]