Tennis Vorhand

Wie du deine Vorhand richtig einsetzt

Winner. Die Peitsche. Mit guter Länge und Platzierung. Ich staune immer wieder über die Vorhand. Als Grundschlag ist sie wesentlich dominanter als die Rückhand. Über 90 Prozent aller Spieler bauen ihr Spiel von hinten über die Vorhand auf. Auch bei mir ist sie der Dreh– und Angelpunkt für ein erfolgreiches Match. Die drei Varianten der Vorhand Grundsätzlich gibt es drei Techniken für deine Vorhand Den geraden Schlag vulgo Drive: Jimmy Conners war ein genialer Vertreter dieser Technik. Im modernen Herrentennis begeistert damit der argentinische Turm aus Tandil, Juan Martin del Potro. Den Schlag mit Vorwärtsdrall vulgo Topspin: Deren meisterhafteste Ausprägung beherrscht der beste Sandplatzspieler aller Zeiten Rafael Nadal. Er befördert den Ball mit bis zu 4900 Umdrehungen in das gegnerische […]

Tennis Aufschlag

Wie du deinen Aufschlag besser machst

„Hartmut?“ „Ja Sepp“ „Mein Aufschlag macht Probleme. Kannst du mir hier helfen?“ Sehr gerne helfe ich dem Sepp. Das Service ist eine vielschichtige Bewegung. Da ist der spezielle Schwungpfad des Schlägers. Da ist die Verrenkung des Körpers, die in einer explosiven Landung enden soll. Und da ist der geschmeidige Ballaufwurf, der einen an die persönlichen Grenzen bringen kann. Aller Aufschlag ist schwer Ja am Anfang steht die Erkenntnis, dass der Aufschlag schwierig ist. Umso entscheidender ist es von Anfang an den Aufschlag richtig zu lernen. Denn eine falsch eingelernte Bewegung ist äußerst schwierig zu korrigieren. So ist der einzig richtige Griff, der Hammergriff. Ich hatte in meiner Jugend vorübergehend einen Trainer, der mir das Service mit dem Vorhandgriff beibringen wollte. Das […]